يُنصح بتجنّب
أطعمة وعادات تُعيق التعافي
مخبوزات وسكريات
- الفرينة البيضاء ومشتقاتها
- خبز المخابز
- السكريات والحلويات المصنّعة
- المشروبات الغازية والمحلّاة
أطعمة ثقيلة ومعالجة
- الوجبات السريعة
- الأطعمة فائقة المعالجة
- المقليات والدهون المتحوّلة
- المعلّبات والمصبّرات
- الأطعمة الحارّة
- الإفراط في الملح
لحوم غير مناسبة
- اللحوم المصنّعة (نقانق، مرتديلا)
- اللحوم المجمّدة
- الدجاج
- لحم البقر
- البيض
كذلك كل ما يصعب مضغه أو هضمه أو يسبّب الغازات.
خضار وفواكه
- السلطة الورقية
- السبانخ
- الكرنب
- العنب
- البطيخ الأحمر
- البطيخ الأصفر
- الشمّام
- الفواكه الصلبة أو غير الطازجة
- الفواكه غير الناضجة
الفاكهة فقط عند اكتمال نضجها: ليّنة وسهلة المضغ حتى تكاد تذوب في الفم.
عادات ضارّة
- التدخين بجميع أشكاله
- الأكل ليلاً
- الشبع الشديد
- الفاكهة بعد الأكل مباشرة